항산화로 피부 안티에이징 케어
노화는 언제부터 시작될까요?
놀랍게도, 6살부터 노화가 시작됩니다.
나도 모르는 사이, 노화가 시작되면서 피부는 푸석푸석 해지고 탈모는 진행되고 있었던 것입니다.
노화는 지금 이 순간에도 계속 진행되고 있으니, 오늘이 제일 젊은 날 입니다.
안티에이징을 위해 오늘부터 관리해야 합니다.
특히 50대가 되면 혈관은 50%나 좁아지게 되어 100가지가 넘는 혈관 질환에 노출됩니다.
혈관을 건강하게 관리하기 위한 영양제는 다음의 링크를 통해 자세히 확인할 수 있습니다.
숨만 쉬어도 노화가 진행됩니다.
호흡으로 우리 몸으로 들어온 산소가 산화·대사를 거쳐 생성되는 불안정한 유해 산소인 ‘활성산소’가 만들어집니다.
이 활성산소가 우리 몸을 늙게 하는 과정인데, 이것에 대항하는 ‘항산화’가 바로 ‘안티에이징’ 입니다.
항산화에 가장 대표적인 영양제는 비타민 C 입니다.
합리적인 가격으로 누구나 부담 없이 섭취 가능하고 부작용이 없는 안전한 항산화제인 것입니다.
비타민 C는 피부의 기미, 주근깨, 탄력저하에 탁월한 효과를 낸다고 잘 알려져 있습니다.
뿐만 아니라 혈관을 보호하고 면역 기능을 개선하는 데 필수적입니다.
또한 피부미용에 좋은 영양소인 콜라겐은 피부 주름과 탄력에 가장 잘 입증된 성분입니다.
콜라겐은 특별히 알려진 부작용이 없는 안전한 성분이기 때문에 하루 중 편한 시간에 섭취하면 되는데 되도록 빈속에 섭취하는 것을 더 권하기도 합니다.
일상생활에서 안티에이징의 관리 원칙은 피부에 찬 바람을 막아주는 것 뿐만 아니라, 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
잦은 목욕이나 비누칠은 유분층이 사라져서 되려 피부가 피로해 집니다.
샤워는 매일 저녁, 목욕은 주 1~2회가 권장 횟수 입니다.
안티에이징의 또 다른 상징, 탈모로 고민이 많은 분은 다음의 링크를 통해 안정하고 신뢰도가 높은 영양제를 확인할 수 있습니다.